કોરોના કાળમાં કોરોના સંક્રમણ થવાથી બચવા માટે વર્ક ફ્રોમ હોમની સુવિધા પાઠવવામાં આવી છે જ્યાં ભીડભાડવાળી જગ્યાઓ હોય છે જેમ કે મોટી કે પછી નાની કંપની દરેક કર્મચારીઓએ કોરોના જેવા કપરા કાળમાં ઘરે રહીને કામ કર્યું છે પરંતુ ઘરે બેસીને સતત એકધારું કામ કરવું પણ શરીર માટે હાનિકારક છે. તમે તમારી જાતને હાર્ટ એટેક આપવા જઇ રહ્યા છો.
અણધાર્યા કામ કરવાને કારણે તમે તમારી ભાવનાત્મક, માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર વિશે વિચારતા નથી. તમને જણાતું હશે કે ઘરે રહીને કામ કરવાથી હું કોરોના જેવી બીમારીથી બચી શકીશ પરંતુ એમ જોવા જઈએ તો કંપનીનો સમય 8-10 કલાકનો હોય છે પરંતુ ઘરેથી કામ કરવા તે સમયમાં અવારનવાર વધારો થતો હોય છે જેને કારણે માનસિક રીતે તનાવ રહેતો હોય છે અને શારીરિક રીતે પણ પોતાના શરીરને હેરાન ગતિ કરતા હોવ છો. કોઈ પણ જાતની કઠોરતા વિના સતત તણાવ સહન કરી શકશો.
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) અને આંતરરાષ્ટ્રીય લેબર ઓર્ગેનાઇઝેશન (આઇએલઓ) ના અભ્યાસ અનુસાર સમસ્યા એ છે કે, “લાંબા ગાળાના કામકાજના કારણે 2016 માં સ્ટ્રોક અને ઇસ્કેમિક હૃદય રોગથી 745,000 લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા, જે 2000 થી 29% વધ્યો છે.” “અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 55 કલાક” કામ કરવાથી સ્ટ્રોકને હૃદયને નુકશાન પહોંચે છે. ડબ્લ્યુએચઓ અને આઇએલઓ દ્વારા કરવામાં આવેલા અધ્યયનમાં તારણ કાઢયુ છે કે અઠવાડિયામાં 55 કે તેથી વધુ કલાક કામ કરવું એ સ્ટ્રોકના ઉંચા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે અને ઇસ્કેમિક હૃદય રોગથી મૃત્યુ પામે છે, જ્યારે અઠવાડિયામાં 35 કલાક કામ કરવાની તુલના કરવામાં આવે છે. લોકોમાં વધુ લાંબા સમય સુધી કામ કરવામાં આવે છે તેવી ચિંતા વધારે છે, જેનાથી વધુ લોકોને “વહેલી મૃત્યુ” નું જોખમ રહેલું છે. તેઓ શાબ્દિક રીતે પોતાને મૃત્યુ માટે કામ કરી રહ્યા છે.
